Para se proteger dos efeitos calor intenso, mantenha-se informado, hidratado e fresco. A Direção-Geral da Saúde recomenda: – Procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados; – Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas; – Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as …
